Was wir essen beeinflusst nicht nur unseren Körper sondern auch unseren Geist und Seele, daher ist eine gesunde, ausgewogene

 Ernährung fundamental für einen gut funktionierenden Körper.

 

Um unsere Gesundheit erhalten zu können, ist es unter anderem wichtig, unseren Körper mit optimalen Nährstoffen zu versorgen. Viele Menschen legen grossen Wert auf ihre Ernährung, sind aber verunsichert, durch die Flut von Informationen und können ihr Wissen nicht in ihren Alltag integrieren. 

Mittels einer Stoffwechselanalyse (Ermittlung von Stoffwechselalter, Viszeralfett, Magermasse, Körperfettanteil, etc.)

erfahren Sie mehr über:

• Energie und Vitalität

• Konzentration und Leistungsfähigkeit

• Immunsystem stärken 

• Abnehmen oder Zunehmen 

• Figur modellieren

• Muskelmasse aufbauen

• kürzere Regeneration

 

Sie erhalten von mir persönliche und leicht umsetzbare, alltagstaugliche Lösungsvorschläge, auf Wunsch kombiniert mit einem Ernährungs Coaching. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühl- und Figurziel. 

 

Dauer:   ca. 60 Minuten

Kosten:  CHF 100.-

 

 

 

 

 

Vorträge

Für Firmen, Schulen oder  öffentliche Organisationen/Vereine biete ich Vorträge zum Thema gesunde und ausgewogene Ernährung, Ernährungsumstellung, Gewichtskontrolle, Ernährung und Sport und Nahrungsergänzung.

 

Kontaktieren Sie mich für eine Besprechung Ihrer genauen Vorstellungen.